YOGA PÅ STRANDEN


Var?
Haga Park, Öland. På gräsmattan/parkeringen mellan vindsurfingstranden och camping-receptionen. 
(Ring om du inte hittar: 072-8773883.)
 
När?
Kl 8-9 följande datum:
Tisdag 18 juli
Fredag 21 juli
Tisdag 25 juli
Fredag 28 juli
Måndag 31 juli
Torsdag 3 aug
 
Drop-in, dvs ingen föranmälan.
 
Ställs in vid regn. Håll koll på event-sidan på Facebook/hemsidan eller kontakta mig om du är osäker.
 
Vad?
Vinyasa Yoga, en fysisk yogastil, som karaktäriseras av sekvenser av positioner som länkas ihop och synkroniseras med andetagen.
Den fysiska yogan bygger styrka och avlägsnar spänningar från kropp och sinne, ger dig klarhet och ökad koncentration och förbereder dig för djupare tillstånd av medvetande och meditation.
 
Passar både nybörjare och dig som yogat tidigare. Yogan riktar sig till vuxna men fungerar även för barn från ca 13 år.
 
Pris:
100 kr per person och tillfälle. Swish eller kontant (jämna pengar).
Kom i tid så du hinner betala före klassen.
 
Utrustning & Tips:
* Ha bekväma kläder som du kan röra dig fritt i och som håller dig varm.
* Ta med egen handduk eller yogamatta att sitta och ligga på.
* Yoga utförs på fastande mage så ta frukosten efteråt.
 
Yogalärare: Tove Kristiansson.
Mer info: http://oneyogaschool.com/pa-svenska/
eller mer: http://oneyogaschool.com/about/
 
Frågor?
Maila info@tovekristiansson.com eller
ring 072-8773883.